22 октября на базе Юргинского отделения «Голышмановского агропедагогического колледжа» психологом Комплексного центра социального обслуживания населения, для студентов Группы Тр-303 был проведен психологический час «Как справится с плохим настроением?» Основная цель занятия, сформировать убеждения о необходимости контролировать и регулировать свое настроение. Пробудить стремление контролировать представление о том, что настроение человека – не только результат внешних обстоятельств, но и его собственных усилий. Обучить навыкам использования простых способов регуляции настроения, сформировать привычку справляться с раздражением и плохим настроением. Приветствие друг друга началось необычным способом, упражнением «Ток», ток хорошего настроения. Далее было предложено выполнить упражнение «На что похоже мое настроение».
Все ребята с большим удовольствием выполняли задания и смогли пронаблюдать, что человек может переживать разные чувства и эмоции. Некоторые нам могут нравится, а некоторые – нет. Но это не значит, что они плохие или ненужные. В ходе мероприятия ребята получили много полезных советов, практических навыков и положительных эмоций. Будем рады встрече вновь!
